В статье рассказывается о том, как автор прорабатывал свои затыки с психологом и наладил режим дня, чтобы повысить работоспособность. Описываются конкретные цели, которые автор ставил перед собой, и как он их достигал. Также автор дает советы, как избавиться от паразитных действий по утрам и сэкономить время. В конце статьи автор делится своей главной задачей на сегодняшний день.