Автор рассказывает о своих итогах 2021 года, отмечая, что год был сытый, ленивый и однообразный. Он также говорит о своих экспериментах в бизнесе, финансовом положении и похудении. Автор отмечает, что благодаря хорошему финансовому положению он мог позволить себе экспериментировать, но при этом расслабился и перестал действовать. Лучшими экспериментами автора стали заезд в офис и переход на готовое порционное питание.
# Похудение
За 2 месяца автор скинул 8 кг, не меняя рацион и потребляя не более 1500 ккал в день. Следующая цель - рельеф и дойти до 75 кг. Автор не будет взвешиваться до 5 января, чтобы не париться за праздники.
Автор описывает свой режим дня, планы на похудение и изменения в рационе питания. Он также рассказывает о нововведениях в своем режиме дня, таких как ложиться спать до 23:00 и не пользоваться компьютером и телефоном за 2 часа до сна. Автор также планирует собрать боли и страхи клиентов с отзовиков и вписать их в майндкарту.